Waarom is leefstijl- en gedragsverandering zo moeilijk? En hoe kan het wél?
Over die vragen schreef prof. dr. Ingrid Steenhuis haar meest recente boek “Ik ga het gewoon doen!”. In het boek, specifiek voor professionals in gezondheid zorg en welzijn, geeft zij evidence-based inzichten en praktische oplossingen voor de uitdagingen die gepaard gaan met het aanpassen van leefstijlgewoontes. Daarbij gaat ze in op veelvoorkomende obstakels, waaronder onrealistisch optimisme, motivatieproblemen en hardnekkige gewoonten.
Tijdens deze lezing leer je hoe jij jouw patiënten het beste kunt helpen rondom leefstijl- en gedragsverandering en welke handige tools je hiervoor kan inzetten.
Over Ingrid Steenhuis
Ingrid Steenhuis is gezondheidswetenschapper en hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Daarnaast verschijnt ze regelmatig in de media, o.a. in televisieprogramma’s als het Jeugdjournaal, Keuringsdienst van Waarde, Radar en Over Gewicht. Ingrid geeft met veel plezier les aan professionals over gedragsverandering.
Over Leefstijl-lezingen van HUS Academie
Na de succesvolle Leefstijl-lezingen van 2023 door prof. dr. Liesbeth van Rossum over Obesitas en leefstijl-huisarts Karel Bos over het leefstijlgeneeskunde in de eerste lijn, wordt je in 2024 geïnspireerd op het gebied van “gedragsverandering”. Op een Leefstijl-lezing is plek voor 100 multidisciplinaire professionals werkzaam in de eerste lijn in Utrecht stad. Het zijn interactieve lezingen, met veel ruimte voor vragen vanuit de aanwezigen. Praktijktoepassing en multidisciplinaire samenwerking in de stad staan centraal.